Quinoa Hvite Flak Økologisk 200g | Boliviansk flak | Protein | Ecosana

QUINOA FLAK: FROKOSTEN AV MESTRE

Oppdag Quinoa Flak Bio 200g – den klare-til-å-spise versjonen av det næringsrike pseudokornet fra Bolivia. Laget av 100 % økologiske quinoa-frø, gir disse flakene komplett protein, komplekse karbohydrater, fiber og sunne fettsyrer – naturlig glutenfritt.

Perfekt frokost på få minutter – bare tilsett yoghurt, melk eller plantedrikk.

KOMPLETT PROTEIN – KLAR TIL Å SPISE

12,19 g protein per 100 g med alle 9 essensielle aminosyrer. Ideelt for en rask og næringsrik start på dagen.

ØKOLOGISK SERTIFISERT

Dyrket i Bolivia uten pesticider eller kjemikalier. Full respekt for naturen.

BIO/DEBIO-sertifisert: garanti for renhet, uten plantevernmidler, uten GMO, vegan, glutenfri og uten syntetiske tilsetningsstoffer.

HVORFOR VELGE VÅRE QUINOA FLAK

• Opprinnelse bekreftet Bolivia (frø 100% økologisk)
• Internasjonalt BIO-sertifikat EC-ECO-016-CL
• Komplett protein klart til å spise (12,19g)
• Alle 9 essensielle aminosyrer
• 100% glutenfritt naturlig
• Komplekse karbohydrater (lavt glykemisk indeks)
• Komplett fiber (6,86g)
• Sunne Omega 3-fetter
• Frokost på 2 minutter (ingen koking)
• Perfekt tekstur (sprø→myk)
• Maksimal bekvemmelighet (reise, kontor, gym)

BRUKSMÅTER

KLASSISK FROKOST:

• 1/2 kopp quinoa-flak
• 200 ml yoghurt eller melk
• La stå i 2–3 minutter
• Topp med frukt og nøtter

SMOOTHIE: Bland med melk og frukt for en tykk og mettende drikk.

OVERNIGHT: La stå i kjøleskap over natten for kremet konsistens.

BOWL: Kombiner med frukt, honning og nøtter for en komplett frokost.

PROFFTIPS: Juster teksturen – spis direkte for sprø, eller la trekke for myk.

NÆRINGSINFORMASJON

Per 100 g:

• Energi: 1488 kJ / 355 kcal
• Protein: 12,19 g
• Fett: 5,94 g
• Karbohydrater: 62,44 g
• Fiber: 6,86 g
• Salt: 0,008 g

Per porsjon (~50 g):

• Kalorier: ~177 kcal
• Protein: ~6 g
• Karbohydrater: ~31 g
• Fiber: ~3,4 g

VANLIGE SPØRSMÅL

Må jeg koke flakene?

NEI. Spises direkte. Hell i yoghurt eller melk, vent 2-3 minutter hvis du foretrekker myk. Uten koking = total bekvemmelighet.

Hvor mye skal jeg bruke?

Typisk 1/2 kopp (50g) per bolle. Avhenger av hvor mye du ønsker. Juster etter smak. 200g gir deg 4 frokostar.

Blir de myke?

Ja, progressivt. På 2-3 minutter blir de mykere. Hvis du ønsker sprø, spis dem tørre umiddelbart. Avhenger av preferanse.

Inneholder de gluten?

NEI. 100% glutenfritt naturlig. I motsetning til havre (som kan ha spor), er quinoa-flak sikre for celiakas.

Smaker de bra?

Ja. Mild smak, litt nøttig. De tilpasser seg ethvert smak: frukt, sjokolade, kanel, honning. Deilige alene eller kombinert.

Er de for veganere?

PERFEKT. Komplett vegetabilsk protein, uten dyre ingredienser. Ideal vegan-frokost.

Kan jeg bære dem til arbeid/reise?

JA. 200g passer i ryggsekk. Tilsett melk eller yoghurt ved ankomst. Bærbar frokost uten kjøling.

Passer de for post-trening?

PERFEKT. Komplett protein + komplekse karbohydrater = optimal muskel-gjenoppretting. Ideell post-trening.

Kan jeg blande med andre flak?

JA. Kombiner med chia, kakao, kokosflak. Maksimal ernæring + variasjon. Eksperiment.

OPPRINNELSE OG KVALITET

Laget av økologisk quinoa dyrket i Bolivia, kjent for sin høye kvalitet og rene opprinnelse.

Flakene produseres med skånsom prosess for å bevare næringsstoffene.

BIO/DEBIO-sertifisert – naturlig og bærekraftig produsert.

Enkel, rask og næringsrik frokost – perfekt for en aktiv livsstil.

Fra Andesfjellene til ditt kjøkken – klar på minutter.

HOLDBARHET 

Best før 18 måneder fra pakningsdato.

OPPBEVARING advarsel

Oppbevares tørt ved romtemperatur ≤20°C.

ADVARSEL

Kan inneholde spor av nøtter, sesam og soya.

LEGG I HANDLEKURVEN NÅ